. Caminar es un ejercicio muy saludable que se puede hacer a cualquier edad, aunque no se tenga una buena forma física, siempre y cuando se adapte a las características y capacidades de cada individuo y diversos estudios científicos demostraron sus numerosos beneficios para la salud.
. Una nueva investigación encontró que las personas que caminan más antes de someterse a una intervención quirúrgica, independientemente de su estado de salud o de la complejidad de la cirugía, tienen un 51% menos probabilidades de sufrir complicaciones posoperatorias que aquellas menos activas.
. Las probabilidades de experimentar una complicación eran un 51% menores si los pacientes habían caminado más de 7.500 pasos por día antes de la cirugía. Los autores del estudio afirman que se trata del único a nivel poblacional que explora la asociación entre la actividad física medida y las complicaciones posoperatorias a los 90 días del alta hospitalaria.
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